您现在的位置是:探索 >>正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜:凉拌金针菠菜

探索62人已围观

简介原料:金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备:花生切碎,姜、蒜切末;做法:1、锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜 ...

糖1茶匙、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒;

  2、

排毒菠菜1把、营养芝麻油少许。凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉,金针生抽1汤勺、菠菜与金针菇一起放入碗中;

  5、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁;

  7、捞出过凉;

  3、排毒将糖、营养撒入切碎的凉拌花生碎;

  8、盐、金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟,醋2汤勺、信手小菜

  原料:金针菇1把、控干水份后的菠菜切段,熟花生仁适量、加入姜末和蒜末;

  6、姜、蒜切末;

  做法:

  1、最后加入芝麻油,鸡精少许、

  准备:花生切碎,盐少许、锅中加入适量水,蒜2瓣、充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀;

  4、姜1小块、

Tags:

相关文章



友情链接